-
«معجزه “آب” برای طول عمر»
شنبه 29 مرداد 1390 08:45
مهارت‌های زندگی – راه‌هایی ساده برای عمری طولانی - 2 «معجزه “آب” برای طول عمر» ۱۳۹۰ مرداد ۲۹ --> سیمین/ رادیو کوچه simin@koochehmail.com در برنامه پیشین برای شما از توصیه های دکتر مائو ، یک پزشک چینی برای داشتن عمری طولانی گفتم. او در برنامه‌ای که برای هر ماه از دوازده ماه سال طراحی کرده توصیه‌هایی دارد برای کسب...
-
تماشای تلویزیون می‌تواند به اندازه سیگار کشیدن مضر باشد
شنبه 29 مرداد 1390 07:41
تماشای تلویزیون می‌تواند به اندازه سیگار کشیدن مضر باشد شاید نشستن در مقابل تلویزیون راهی آرامش‌بخش برای گذران عصرهای ملال‌انگیز در پی ساعات کاری باشد، اما اگر بدانید که گذران وقت در برابر جعبه جادو سالیان نازنین عمرتان را کاهش می‌دهد، چه خواهید کرد؟ پژوهشگران استرالیایی برای یافتن هرگونه رابطه احتمالی بین تماشای...
-
بهترین وقت برای ورزش ، صبح یاعصر ؟
یکشنبه 23 مرداد 1390 16:45
بهترین وقت برای ورزش ، صبح یاعصر ؟ به لحاظ تخصصی ثابت شده است که ورزش صبح زود متابولیسم بدن را تقویت میکند و با تولید انرژی اضافی یک روز پرثمرتر را برای شما فراهم می‌سازد. دلایل متعددی وجود دارد که ثابت میکند باید صبح‌ها ورزش کنید و این کار را همچنان که برخی از افراد ممکن است به ساعات پایانی عصر موکول کنند، دیر...
-
ساخت میکروچیپ از باکتری‌ها
جمعه 21 مرداد 1390 11:57
تصویری از یک میکروچیپ گروهی از پژوهشگران نانوتکنولوژی موفق شدند بیوفیلمی از باکتری‌های هادی جریان برق تهیه کنند. این بیوفیلم مانند یک صفحه فلزی، هادی جریان برق است و می‌تواند در ساخت میکروچیپ‌ها یا سنسور‌ها کاربرد داشته باشد. باکتری‌های خانواده Geobacter sulfurreducen تارهای ظریف پروتئینی تولید می‌کنند. این تارها در...
-
خواص درمانی زنجبیل
چهارشنبه 19 مرداد 1390 15:10
زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص درمانی این گیاه اطلاع دارید؟ زنجبیل اصالتاً یک گیاه چینی و هندی است و در این کشورها در طول بیشتر از 4000 سال در پخت و پز غذا مصرف شده است.از آنجا که مردم علاقه وافری به طعم تند و بوی معطر آن داشته اند و نوعی خاصیت گرمایی داشته و برای درمان درد...
-
غذاهای شفابخش برای کمردرد
چهارشنبه 19 مرداد 1390 14:57
غذاهای شفابخش برای کمردرد مواد غذایی ارتباط مستقیمی در توانمند کردن عضلات اطراف ستون فقرات و عضلات موجود در ناحیه کمر دارند، بنابراین با رعایت اصول صحیح تغذیه می‌توان از بروز کمردرد جلوگیری کرد و یا در جهت بهبود آن سعی نمود. تغذیه در کمردرد مصرف یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت عمومی بدن بسیار موثر می‌باشد. رژیم...
-
توصیه های غذایی مخصوص بیماران تالاسمی
دوشنبه 17 مرداد 1390 18:23
توصیه های غذایی مخصوص بیماران تالاسمی اگر چه علت افزونی آهن در بیماران تالاسمی تزریق خون است، با این حال افزایش جذب آهن از غذا نیز باعث افزایش میزان آهن بدن می شود. درافراد سالم فقط مقدار کمی از آهن مواد غذایی جذب بدن می شود، حال این پرسش مطرح می شود که چگونه می توان جذب آهن مواد غذایی را کاهش داد؟ دراین مقاله سعی می...
-
شکل خوابیدن شما درباره شخصیت شما چه می گوید؟
دوشنبه 17 مرداد 1390 18:20
شکل خوابیدن شما درباره شخصیت شما چه می گوید؟ آیا شکل خوابیدن ما، می تواند حاوی اطلاعاتی در مورد شخصیت ما باشد؟ این ایده که موقعیت بدن حین خواب و شخصیت به هم ربط دارند، چیز تازه ای نیست. روانکاوان از دیر باز در پی اثبات چنین چیزی بودند و چنین ارتباطی به خوبی با تئوری رؤیای فروید سازگار است. فروید باور داشت که وقتی به...
-
می‌دانید چه موجوداتی در ناف شما زندگی می‌کنند؟
شنبه 15 مرداد 1390 05:20
می‌دانید چه موجوداتی در ناف شما زندگی می‌کنند؟ ناف برخی از افراد بیرون‌زده است. در بسیاری، ناف فرورفته است. اگر شما از دسته دوم هستید، بدانید که ناف شما بهشتی دلپذیر برای حدود 60 تا 70 گونه باکتری و قارچ است که خیلی از آنها مخصوص شما هستند. بهنوش خرم‌روز: اگر شما جز افرادی هستید که ناف بیرون‌زده ندارید و در عوض نافی...
-
خواب بریده بریده 'به حافظه لطمه می‌زند'
شنبه 8 مرداد 1390 09:10
خواب بریده بریده 'به حافظه لطمه می‌زند' تحقیقاتی که بر روی موش ها انجام گرفته، نشان می دهد که خوابی که پیوسته نباشد مانع به وجود آمدن خاطره/حافظه می شود. نتیجه تحقیقاتی که در نشریه علمی The Proceedings of the National Academy of Science منتشر شده، احتمالا می تواند توضیحی باشد برای مشکلات مربوط به از دست رفتن حافظه در...
-
تاثیر موسیقی بر روح و روان
یکشنبه 22 خرداد 1390 07:30
تاثیر موسیقی بر روح و روان موسیقی باروح ارتباط دارد و روح باخدا ،افسوس که آن راتبدیل کرده اند به عشق مجازی م وسیقی ، فراتر از بعد تکنیکی و کاربرد هنری اش ، زبانی است برای روح . این هنر به اشکال گوناگون درتمام سطوح خلقت هست . موسیقی در ابتدا برای برانگیختن احساسات روحی خلق شد ، زیرا این خاصیت رادارد که می تواند مستیما...
-
پیاده روی روزانه ، کلید سلامتی است
یکشنبه 22 خرداد 1390 07:21
پیاده روی روزانه ، کلید سلامتی است پیاده روی ورزشی آرام ، کم فشار ، ارزان و اسان است که می تواند به شما برای سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند. ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیاده روی به کمترین تجهیزات نیاز دارد و می‌تواند در هر زمانی از روز انجام شود. شما می‌توانید از...
-
قلب انسان Human heart
یکشنبه 22 خرداد 1390 07:09
قلب انسان Human heart مقاله از : بلاگ گروه اینترنتی مجله پزشکی تهیه کننده : مجید مکاری قلب چیست و چگونه کار می کند؟ قلب اساسا یک پمپ عضلانی توخالی است که بدون توقف خون را به سراسر بدن پمپ می کند اگرچه قلب بزرگتر از مشت دست نیست ؛ ولی در طول دوران عمر در حدود 300 میلیون لیتر خون را پمپ می کند. رگ های بزرگ خون که به قلب...
-
دارویی که به قلب کمک می کند خود را ترمیم کند
یکشنبه 22 خرداد 1390 06:53
دارویی که به قلب کمک می کند خود را ترمیم کند جیمز گلگر گزارشگر پزشکی، بی بی سی نیوز با کاهش قربانیان حملات قلبی، تعداد افرادی که مبتلا به نارسایی قلبی هستند رو به افزایش است پژوهشگران موفق به تولید دارویی شده اند که موجب می شود قلب صدمه دیده موش، خود را ترمیم کند. پیش تر چنین پنداشته می شد که حمله قلبی به سلولها و رگ...
-
فشار روحی ( Stress ) و شیوه های درست برخورد با آن
دوشنبه 19 اردیبهشت 1390 19:17
فشار روحی ( Stress ) و شیوه های درست برخورد با آن دیالوگ پهره..وبلاگ فرهنگی هنری وادبی بلوچستان موضوع اصلی این مقاله بررسی راه های کاهش و مبارزه با سیندرم فشار روحی می باشد، اما پیش از پرداختن به این موضوع، برای آنکه مطالب مربوط به این بررسی برای خوانندگان این مقاله بهتر قابل د رک گردند لازم است مختصری پیرامون تعریف...
-
"حاملگی دختران نوجوان مجرد"
دوشنبه 19 اردیبهشت 1390 19:14
"حاملگی دختران نوجوان مجرد" فرارو- جوامع انسانی با تفکیک «هنجار» از «ناهنجار» همواره تلاش کرده اند از بقاء خود صیانت کنند. قوانین کتبی و عرفی برای هزاران سال تجلی این تلاش بشر برای حفظ جامعه بوده است. مرزهای مشخص مذهبی، قومی، زبانی، ملی، جنسیتی و... با «غیریت سازی»، انسانها را از یکدیگر تفکیک و باز می شناخت...
-
تاثیر موسیقی بر مغز انسان
دوشنبه 19 اردیبهشت 1390 19:12
تاثیر موسیقی بر مغز انسان موسیقی می تواند به روش های مختلف مورد استفاده قرار بگیرد، در علم پزشکی به عنوان یک منبع تحقیقاتی و نیز برای درمان امراضی چون حملات ناگهانی، فشار خون پایین، بیماری های روانی، افسردگی، بی خوابی و به طور کلی می توان گفت به عنوان عامل موثر در بهبود سریع تر بیماری ها، به کار می رود. طبق تحقیقات...
-
بوسه‌ای برای دانلود
دوشنبه 19 اردیبهشت 1390 19:10
بوسه‌ای برای دانلود پهره..وبلاگ فرهنگی هنری وادبی بلوچستان پژوهشگران ژاپنی بر روی دستگاهی کار می‌کنند که با آن می‌توان برای آنها که دورند بوسه‌ای فرستاد. آیا بوسه‌ی اینترنتی مشکل زوج‌هایی که از هم دورند یا سوپراستارها و هوادارانشان را حل خواهد کرد؟ جعبه‌ای چهارگوش با چیزی شبیه یک «نِـی» که از آن بیرون آمده؛ با این...
-
تاثیر بیخوابی بر زیبایی
دوشنبه 19 اردیبهشت 1390 19:09
تاثیر بیخوابی بر زیبایی پهره..وبلاگ فرهنگی هنری وادبی بلوچستان احتمالا در اینکه بیخوابی و بدخوابی، آرامش اعصاب و روانتان را به هم می‌ریزد تردیدی ندارید. این را هم لابد قبول دارید و تجربه کرده‌اید که فردای شب بیخوابی، روز کاری‌تان روز خوبی نخواهد بود و نخواهید توانست با تمرکز کافی به کار و زندگی‌تان برسید… اما شاید...
-
«ژن ها تعیین کننده میزان شادی و رضایت انسان هستند»
دوشنبه 19 اردیبهشت 1390 19:08
« ژن ها تعیین کننده میزان شادی و رضایت انسان هستند» پهره..وبلاگ فرهنگی هنری وادبی بلوچستان بر اساس تحقیقات جدیدی که صورت گرفته است میزان شادی و رضایت انسان ها تا حد زیادی به یک گروه از ژن های موجود در مغز انسان بستگی دارد. مردم بر اساس وجود این ژن ها، که به «ژن شادی» معروف شده اند از زندگی خود اظهار رضایت کرده و یا بر...
-
حمله آسم در کودکان: علل، علائم و درمان
یکشنبه 11 اردیبهشت 1390 09:22
حمله آسم در کودکان: علل، علائم و درمان بچه های مبتلا به آسم ممکن است روزهایی هیچ مشکل تنفسی برایشان پیش نیاید که هم باعث آرامش خانواده و هم خود کودک است. این یعنی آسم کنترل شده است. اما وقتی علائم آسم مثل خس‌خس، سرفه یا تنگی نفس جدی‌تر، مکررتر یا هر دو اینها میشود، به آن حمله آسم گفته میشود. اگر حمله جدی باشد،...
-
رژیم غذایی می تواند آسیب دیدگی کلیه را 'برطرف کند'
دوشنبه 5 اردیبهشت 1390 10:48
محققان در دانشکده پزشکی ماونت ساینای در نیویورک از موش هایی که مبتلا به هر دو نوع دیابت بودند استفاده کردند رژیم غذایی می تواند آسیب دیدگی کلیه را 'برطرف کند' به گفته دانشمندان آمریکایی، یک رژیم کنترل شده غذایی که میزان زیادی چربی و مقدار کمی نشاسته در آن است می تواند آسیب های وارد شده به کلیه را در موش های مبتلا به...
-
مدیتیشن
یکشنبه 4 اردیبهشت 1390 22:40
مدیتیشن پهره..وبلاگ فرهنگی هنری وادبی بلوچستان مدیتیشن در وجود ما بسیاری از خصوصیات عالی و اخلاقی لازم برای رسیدن به تحقق نفس را بیدار و تحکیم میکند . با پیدایش و رشد معصومیت در خود ، ما قادر خواهیم بود کلیة تعصبات و محدودیت ها ی خود را رها کرده و فراسوی آنها ، صلح و آرامش ، شادی و خوشبختی را در خود تجربه نماییم ....
-
مدیتیشن جایگزینی برای مسکن‌های قوی
یکشنبه 4 اردیبهشت 1390 22:39
مدیتیشن جایگزینی برای مسکن‌های قوی پهره..وبلاگ فرهنگی هنری وادبی بلوچستان پیش از اینکه آثار درد پدیدار شوند، مراقبه می‌تواند به طور غافلگیرکننده‌ای در جلوگیری از آنها مؤثر باشد. پژوهشی جدید نشان داده که تمرینات ذهنی می‌توانند به اندازه داروهای بسیار قوی حس درد را در انسان کاهش دهند. مدیتیشن یا مراقبه جزء علومی...
-
زندگی آیینه است، زیبا شو تا زیبا شود
یکشنبه 4 اردیبهشت 1390 22:37
زندگی آیینه است، زیبا شو تا زیبا شود پهره..وبلاگ فرهنگی هنری وادبی بلوچستان خیلی‌ها در زندگی خود خواهان آرامش هستند اما اغلب این آرامش دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد. حتی کسانی که در زندگی خود به ثروت وموفقیت‌های مادی می‌اندیشند و درنهایت هم به آن دست می‌یابند، احساس می‌کنند که واقعاً شاد نیستند. آنها هنوز مضطرب، عصبی و در...
-
چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید
یکشنبه 4 اردیبهشت 1390 22:36
چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به اندازه کافی اینکار را نمی‌‌کنند، برخی در این زمینه واقعاً زیاده روی می‌کنند. از هر دو جنسیت زن و مرد در هر دو این دسته‌ها داریم. امروز می‌خواهیم درمورد کسانی حرف بزنیم که خیلی فکر می‌کنند . بعضی‌ها آنقدر فکر می‌کنند که خود را...
-
20 دلیل برای نوشیدن آبجو
پنج‌شنبه 4 فروردین 1390 20:42
روز 23 آپریل روز آبجو بود و به این خاطر نتیجه تحقیقات روی آبجو و اثرات نوشیدن آن منتشر شده است. این تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آبجو دست کم دارای 20 نکته مثبت می باشد. با هم آنها را مرور می کنیم. 1- آبجو، ضد سکته قلبی.شانس سکته قلبی در کسانی که آبجو می نوشند بین 40 تا 60 درصد کمتر از کسانی است که لب به آبجو نمی...
-
آنتی بیوتیک
پنج‌شنبه 4 فروردین 1390 20:39
آنتی بیوتیک عفونت های گلو را افزایش می دهد: بررسی های جدید نشان داده است، مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک‌ها برای درمان جوش‌های چرکی می تواند خطر بروز عفونت‌های گلو را تا 2 برابر افزایش دهد.محققان بر این باورند، مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها در افرادی که از جوش‌های چرکین رنج می برند می تواند خطرات فراوانی را برای آنها...
-
چای سبز
پنج‌شنبه 4 فروردین 1390 20:37
چای سبز برای مقابله با افسردگی مفید است پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات جدید خود نشان داده‌اند که مردان و زنان مسنی که در روز یک یا چند فنجان چای سبز می‌نوشند، کمتر دچار احساس پیری و افسردگی می‌شوند. این محققان با مطالعه روی گروهی از زنان و مردان 70 سال یا مسن‌تر دریافته‌اند؛ سالمندانی که روزانه دست کم چهار فنجان چای سبز...
-
راه‌های مقابله با بدخوابی
پنج‌شنبه 4 فروردین 1390 20:36
طبق نتایج یک نظرخواهی در آلمان حدود یک دوم زنان و یک چهارم مردان از مشکل بیخوابی یا بدخوابی رنج می‌برند. روان‌پزشکان راه‌هایی مانند قدم زدن شبانه و گوش دادن به موسیقی ملایم را برای مقابله با بدخوابی توصیه می‌کنند.انجمن آلمانی "پزشکان اعصاب و روان‌پزشکان در اینترنت" در مقاله‌ای تحقیقی، راه‌هایی را برای...