« پهره روتاک » « روزنامه پهره »
جدیدتربن اطلاعات علمی و تجهیزات پزشکی..... balochistan_world@hotmail.com.« پهره روتاک » « روزنامه پهره »
جدیدتربن اطلاعات علمی و تجهیزات پزشکی..... balochistan_world@hotmail.com.بازنشستگی کامل برای انسان 'ضرر دارد'
فعال ماندن پس از بازنشستگی می تواند به سلامتی کمک کند
تحقیقاتی در آمریکا نشان می دهد که بازنشستگی کامل می تواند برای سلامت انسان مضر باشد.
محققان در این مطالعه به روی 12 هزار و 189 نفر دریافتند بازنشستگانی که کارهای پاره وقت یا موقتی انجام می دهند کمتر به بیماری های عمده مبتلا می شوند و بدنشان بهتر کار می کند.
این یافته ها حتی پس از احتساب وضعیت سلامتی جسمی و فکری فرد پیش از بازنشستگی چشمگیر بود.
بررسی علل و درمان بیماری لارنژیت
دکتر علی‌اصغر پیوندی، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی در این باره به «جام‌جم» می‌گوید: به التهاب حنجره اصطلاحا «لارنژیت» گفته میشود که این التهاب عمدتا داخلی‌ترین لایه حنجره یعنی مخاط را درگیر می‌کند و با تغییر دادن خصوصیات آن، منجر به بروز علائمی میشود که شایع‌ترین آنها خشونت صداست.
نیمی از نوزادان کنونی 'تا صد سال عمر' خواهند کرد
نیمی از نوزادان کنونی 'تا صد سال عمر' خواهند کرد
بنا بر گزارش، نیمی از نوزادنی که اکنون متولد می شوند، تا صد سال عمر خواهند کرد
پژوهشگران می گویند نیمی از نوزادانی که اکنون در بریتانیا و سایر کشورهای ثروتمند متولد می شوند، تا صد سال زندگی خواهند کرد.
از بررسی هایی که در باره پیش بینی طول عمر صورت گرفته و نتیجه آن در مجله علمی Lancet انتشار یافته همچنین چنین نتیجه گیری شده که این گروه از افراد در سال های آخر عمر خود کمتر دچار معلولیت جدی خواهند شد.
کاهش سن ابتلا به بیماری قلبی در ایران
سرپرست کمیته پژوهشی انجمن جراحان قلب ایران اعلام کرده است که سن ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در ایران، ۷ تا ۱۰ سال کمتر از کشورهای دیگر دنیا است.
به گفته محراب مرزبان، در کشورهای پیشرفته، افراد در دهه ششم زندگی با بیماری های قلبی و عروقی درگیر می شوند، ولی این موضوع در ایران، در دهه پنجم زندگی افراد رخ می دهد.
به گزارش ایسنا، آقای مرزبان اعلام کرده است که سالانه ۳۵ تا ۵۰ هزار مورد عمل جراحی قلب در ایران انجام می شود، در حالی که در کشور چین با یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون نفر جمعیت هم همین تعداد عمل جراحی قلب انجام می شود.
کاهش سن ابتلا به بیماری قلبی در ایران
خواص دارچین
گل‌های آن در فاصله ماه‌های بهمن تا اوایل فروردین ظاهر میشود. برگ این درخت سبز تیره و دارای گل‌هایی به رنگ سفید است. نام علمی این گیاه Cinnamomum zeylanicum می‌باشد. اسانس دارچین که تنها قسمت مهم دارچین است به مقدار یک‌درصد در پوست درخت مذکور وجود دارد و از تقطیر آن با آب نیز حاصل میشود.
آیا می دانستید سالاد هم چاق می‌کند؟
به گزارش سلامت‌نیوز، آنها به این امید که سالاد خورده‌اند و چاق نمی‌شوند تا آنجا که می‌توانند غذا می‌خورند، اما متخصصان تغذیه می‌گویند، مصرف سالاد تنها زمانی به‌رژیم لاغری کمک می‌کند که جایگزین بخشی از حجم غذایی شود که فرد قصد خوردن آن را دارد.
به بیان دیگر با توجه به این‌که سالاد فیبر زیادی دارد، خوردن آن قبل از غذا معده را پر می‌کند اما زیاده‌روی در مصرف آن همراه غذا می‌تواند به بزرگ‌تر شدن حجم معده و در نتیجه افزایش اشتها بینجامد.
از سوی دیگر سالاد‌هایی که معمولا همراه سس فراوان و دیگر افزودنی‌ها در رستوران‌ها سرو می‌شوند، چندان هم رژیمی نیستند و برخی از انواع آنها تا هزار کالری دارند.
پزشکان می‌گویند یک سالاد ساده کاهو همراه خیار، گوجه، جوانه‌ها، قارچ یا غلات که با سرکه یا آبلیموی تازه خورده شود نه تنها در رژیم لاغری موثر است بلکه ویتامین‌های مورد نیاز بدن را نیز تامین می‌کند
چشم‌های تا به تا
بالون یا جراحی قلب؛ کدامیک؟
'کلم برای سلامت قلب و عروق مفید است'
کلم بروکلی مانند سایر انواع دیگر کلم برای قلب و عروق مفید است
محققان می گویند به علت احتمالی مفید بودن بعضی از سبزی ها مانند گل کلم، کلم و بروکلی برای سلامت قلب و عروق پی برده اند.
به گفته گروهی از محققان در بریتانیا، مواد شیمیایی موجود در این سبزیجات ساز و کار دفاعی عروق را در برابر بیماری ها تقویت می کند.
تغذیه دیرهنگام باعث چاقی می شود
تغذیه دیرهنگام باعث چاقی می شود
به گفته محققان تغذیه در زمان مناسب به کند کردن روند چاقی در افراد کمک می کند
محققان می گویند احتمال بروز چاقی در افرادی که دیرهنگام غذا می خورند، بیشتر است.
گروهی از محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا با بررسی موش های آزمایشگاهی به این نیتجه رسیده اند که علاوه بر کمیت و کیفیت غذای مصرف شده، زمان مصرف آن نیز در تعیین وزن افراد نقش دارد.
به گفته آنها، موش هایی که در ساعت های غیرطبیعی غذا می خورند، در شرایط مساوی دو برابر بیشتر از سایر موش ها چاق می شوند.
پیش تر نیز نتیجه مطالعات نشان داده بود ساعت بیولوژیک انسان ها در مشخص کردن میزان انرژی جذب شده از مصرف مواد خوراکی نقش دارد.
محققان هنوز به مکانیسم کامل افزایش اضافه وزن در صورت تغذیه در زمان غیرمناسب پی نبرده اند.
گفته می شود هورمون هایی که در زمان خواب ترشح می شوند و تغییر دمای بدن در این زمان بر این موضوع تاثیرگذار است.
دینا آربل، سرپرست محققان دانشگاه ایلینوی گفت: "یکی از موضوع های مورد علاقه در این تحقیق بررسی افرادی چاقی بود که در شیفت های دیروقت کار می کردند."
او ادامه داد: "بررسی وضع این افراد باعث شد فکر کنیم خوردن در زمان نامناسب باعث اضافه وزن می شود."
محققان دانشگاه ایلینوی در تحقیقات خود به مدت شش هفته به دو گروه از موش های آزمایشگاهی غذای پرچربی یکسان دادند. زمان تغذیه این موش ها متفاوت بود.
وزن موش هایی یکی از این گروه ها که دیروقت تغذیه می شدند، دو برابر گروه دیگر اضافه شد.
این در حالی است که هر دو گروه از موش ها به یک اندازه خوراک دریافت کرده بودند و به یک اندازه فعالیت بدنی داشتند.
فرد تورک یکی دیگر از محققان می گوید این تحقیق نشان می دهد موضوع اضافه وزن تنها به میزان کالری دریافتی و میزان انرژی آزاد شده ارتباط ندارد.
به گفته او تغذیه در زمان مناسب به کند کردن روند چاقی در افراد کمک می کند.
به گزارش ایسنا ، یک پژوهشگر هندی در مطالعات خود دریافته است که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی عروقی که مهم‌ترین عوامل مرگ و میر در کشورهای رو به توسعه هستند ، مفید و موثر است.
کران آهوجا، محقق دانشکده تحقیقات علوم حیات بشر در دانشگاه تاسمانی، درباره یافته جدید خود متذکر شد: این احتمال وجود دارد که روزی فلفل جایگزین آسپرین شود و یا با آسپرین به عنوان دارویی برای پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی عروقی ترکیب شود.
وی افزود: آسپرین به تنهایی عوارض جانبی نامطلوب و مضری دارد که باعث خونریزی معده در بیماران مصرف‌کننده میشود.
این محقق به همراه تیم پژوهشی دانشگاهی خود روی فعالیت بیولوژیکی دو ماده فعال در فلفل به نام‌های کاپسایسین و دی‌هیدروکاپسیایسین مطالعه و آزمایش کردند.
این آزمایشات نشان داد که مواد شیمیایی کاپسایسینوئید قابلیت پایین آوردن قند خون و سطح انسولین، کاهش تشکیل چربی‌ها در دیواره‌های سرخرگی و جلوگیری از تشکیل لخته‌های خونی را دارد، علاوه بر این که برخی از عوارض جانبی داروهای رایج و قدیمی را نیز ندارد.
به گفته محققان، بیماریهای قلبی‌عروقی در عصر حاضر بار قابل ملاحظه‌ای را بر جمعیت جهان و نظام‌های خدمات بهداشتی دنیا تحمیل می‌کنند و همین عامل متخصصان را بر آن داشته تا شیوه‌هایی نوین و کارآمد برای پیشگیری را جستجو کنند.
هزینه هر بیمار تالاسمی ماژور، سالانه 20 هزار دلار است
رییس مرکز بهداشت استان مرکزی:
هزینه هر بیمار تالاسمی ماژور، سالانه 20 هزار دلار است
احتمال 25 درصدی ابتلا به این بیماری در فرزندان دارای والدین مینور
رییس مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: درحال حاضر بیماری تالاسمی ماژور در استان شیوع بالایی ندارد به طوری‌که، تنها حدود 120 نفر در استان مرکزی مبتلا به این بیماری هستند که این رقم نسبت به استان‌هایی چون گیلان، مازنداران، فارس، خوزستان و کرمان رقم بسیار کمی است.
ادامه مطلب ...تا دو دهه دیگر افسردگی بزرگترین مشکل بهداشت جهان خواهد بود
'در کشورهای در حال توسعه برای مقابله با افسردگی کمتر خرج می شود'
سازمان بهداشت جهانی پیش بینی می کند که تا 20 سال دیگر مردم بیش از هر بیماری دیگری به اختلالات روانی مبتلا خواهند بود.
به گفته این سازمان، در سال های آتی افسردگی بزرگترین "بار" اقتصادی و اجتماعی برای جوامع مختلف در جهان خواهد بود.
مبتلایان آنفلوانزای خوکی 328 نفر
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت در گفتگو با فارس، افزود: طی هفته گذشته شاهد افزایش انفجاری بیماری آنفلوانزای نوع A در کشور نبودیم و فعلاً هر هفته حدود 50 نفر به تعداد مبتلایان به این بیماری اضافه میشود، 2 نفر نیز تاکنون بر اثر این بیماری در کشور فوت کرده‌اند، که یکی یک زن 36 ساله معتاد و مبتلا به بیماری شدید ریوی و دیگری یک پیرمرد 96 ساله به شدت بیمار بود که به درمان جواب ندادند و فوت کردند.
وقتی ریه‌ها چرک می‌کند
مبتلایان کلیه‌های سنگ‌ساز روزه نگیرند
هشدار برای مصرف کنندگان آسپرین
هشدار برای مصرف کنندگان آسپرین
کارشناسان می گویند افراد سالمی که با انگیزه جلوگیری از ایست قلبی آسپرین مصرف می کنند ممکن است بیش از آن که به سلامت خود کمک کنند به آن آسیب برسانند.
گفته می شود که بسیاری از مردم به امید اجتناب از مشکلات قلبی-عروقی روزی یک عدد آسپرین مصرف می کنند.
اگزما را کنترل کنید
استراحت یک ماهه به دستگاه گوارش
خوردن شکلات سودمند است
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد شکلات باعث کاهش میزان مرگ ناشی از بیماریهای قلبی در مردان مسن و زنان پس از یائسگی میشود.
ادامه مطلب ...کنترل ضربان قلب بیماران از راه دور
مبتلایان به درد مفاصل گوجه فرنگی بخورند
آنچه باید درباره درد مفاصل بدانید
بدون سحری، پروتئین بدنتان می‌سوزد
سیگار امید به زندگی را کاهش می‌دهد
دکتر هاشم کریم خوانی ، متخصص ریه ، در گفتگو با ایسنا گفت: افراد سیگاری به دلیل احساس خستگی و افسردگی می‌خواهند سیگار را ترک کنند که این احساس باعث کاهش امید به زندگی در آنها میشود.
وی افزود: 48 درصد از افراد سیگاری به کمک دارو، یک سوم به کمک برچسب‌های نیکوتین، 22 درصد به کمک آدامس نیکوتین و 3 درصد از روش‌های دیگر برای ترک استفاده می‌کنند.
دکتر کریم خوانی تاکید کرد: تحقیقات نشان می‌دهد سیگاری‌هایی که برای ترک سیگار از دارو استفاده می‌کنند، موفق تر از کسانی هستند که خودسرانه و بدون مشورت با افراد متخصص وارد عمل می‌شوند.
صمیمیت والدین و مهارت پزشکان
| لزوم آماده سازی روانی کودکان برای انجام اعمال جراحی |
صمیمیت والدین و مهارت پزشکان |
ماندانا سلحشور متاسفانه گاهی مواردی پیش می آید که کودکی نیاز به بستری شدن در بیمارستان، انجام آزمایش های گوناگون و عمل جراحی دارد. از این رو روانشناسان و مشاوران درمانی توصیه می کنند در شرایطی که کودک از سلامت جسمانی برخوردار است و هیچ حادثه و رویدادی برای او پیش نیامده است، پدر و مادر یک بار مراحل مختلف بستری شدن را (حتی به صورت اجرای نمایشنامه یی ساده و کوتاه) با او مرور کنند تا در صورت نیاز، کودک آمادگی ذهنی لازم را برای رویارو شدن با چنین شرایطی داشته باشد. انجام یک عمل جراحی انتخابی (تمرینی) نه تنها موجب کاهش اضطراب کودک می شود، بلکه فرآیند درمان و رسیدگی به موقعیت دشوار بیماری را نیز تسهیل می کند. برای مثال تصور کنید کودکی افتاده و پای او ترک برداشته است.. |
تاثیر رایحه گلها در کاهش استرس
تاثیر رایحه گلها در کاهش استرس
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلامت نیوز، این رایحه،فعالیت بیش از ۱۰۰ژن را که در وضعیت تنش زا وارد عمل می‌شوند، کاهش می‌دهد.
محققان می‌گویند: استنشاق رایحه بعضی از گیاهان خاص به منظور کاهش استرس، مبارزه با افسردگی و التهاب و تحریک خواب از دوران باستان مورد توجه بوده و مطالعات اخیر بر عملکرد تجربه‌ای دوران باستان صحه می‌گذارد.
در این مطالعه تعداد قابل توجهی از موش‌های آزمایشگاهی، در وضعیت پر استرس را تحت تاثیر بوی لینالول قرار داده و هم زمان تغییرات رخ داده در فعالیت ژن‌ها و مواد شیمیایی خون آنها را بررسی کردند.
بر اساس این گزارش ، نتیجه تحقیق ثابت کرد که تحت تاثیر این رایحه دو نوع از سلول‌های ایمنی مرتبط با وضعیت استرس نزدیک به سطح نرمال قرار گرفتند و به علاوه استنشاق این رایحه باعث کاهش فعالیت ۱۰۹ژن موثر در فرایند استرس شد
به گزارش ایسنا، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه‌داران برای جبران کمبود میزان آب و املاح بدن در ماه رمضان، می‌توانند از مقداری سوپ یا آش هنگام افطار استفاده کنند.مایعات را می‌توان در مدت زمان افطار تا سحر مورد استفاده قرار داد. در این صورت هنگام سحر ضرورتی وجود ندارد که از چند لیوان آب یا از مقدار زیادی چای برای رفع تشنگی در طول روزه‌داری استفاده کرد.
به گفته کارشناسان دانشگاه علوم پزشکی ایران، نباید دسرها و شیرینی‌ها را که حاوی شکر فراوان هستند، به مقدار زیاد مصرف کرد و بهتر است به جای آنها از خرما و توت که دارای قند طبیعی و املاح و ویتامین هستند، استفاده نمود.
روزه‌داران باید از خوردن غذاهای شور هنگام سحر خودداری کنند، زیرا تشنگی را در طول روز افزایش می‌دهد.
باید از خوردن غذاهای بسیار سرد یا بسیار گرم و نیز از نوشیدن آب سرد در ابتدای افطار خودداری شود و در صورت رفع تشنگی می‌توان از آب گرم، چای یا شیر گرم استفاده کرد.
همچنین مصرف زیاد غذاهای ترش و شور، شیر، میوه و سبزیجات خام و برنج نیز در ازدیاد ترشح اسید معده و در نتیجه ایجاد سوزش و درد معده و اثنی‌عشر دخالت دارند.مبتلایان به زخم معده و اثنی‌عشر و ناراحتی روده بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که هضم‌شان آسان و ساده بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نشود که از جمله این غذاها می‌توان به غذاهای کبابی و خورشتی، انواع سوپ کم چرب، آبمیوه‌ها، نان، پنیر و ماست به مقدار کم اشاره کرد.
آب، نمک و آبلیمو، بهترین شربت برای درمان گرمازدگی
دکتر نیستانی در گفتگو با ایسنا گفت: گرمازدگی که از بیماریهای شایع فصل تابستان است، با افزایش درجه حرارت هوا و تعریق زیاد بروز می‌کند و به دلیل تابش مستقیم آفتاب، با سرخی پوست، افزایش ضربان قلب و حتی غش همراه است.