کمبود ویتامین D موجب ضعف ماهیچه ای می شود

آخرین تحقیقات نشان داده

کمبود ویتامین D موجب ضعف ماهیچه ای می شود

آخرین تحقیقات نشان داده دخترانی که دچار کمبود ویتامین D هستند بیشتر در معرض ضعف ماهیچه ای قرار دارند. پیش از این مشخص شده بود که کمبود این ویتامین منجر به مشکلات و عوارضی در سیستم اسکلتی و استخوانی می شود و این عوارض در زنان به مراتب شدیدتر از مردان است. 

اخیراً مشخص شده کمبود ویتامین D در دختران نوجوان 12 تا 14 ساله نقش قابل ملاحظه ای در وضعیت ماهیچه ای دارد.

محققان صدها نفر را مورد بررسی قرار داده اند و نتیجه این بود که در حدود 75 درصد از افرادی که دچار ضعف عضلانی بوده اند دچار کمبود ویتامین D نیز بوده اند و این امر در آزمایش خون آنها مشخص است.

متخصصان دلیل آن را ارتباط این ویتامین با جذب کلسیم بیان می کنند و معتقدند کمبود ویتامین D جذب کلسیم را با اختلال مواجه می کند و کمبود کلسیم نیز عوارض بسیاری از جمله ضعف در سیستم اسکلتی و عضلانی به همراه دارد.

بسیاری از دختران جوان از مواد غذایی مانند کره که سرشار از ویتامین D است به دلیل ترس از افزایش وزن دوری می کنند و عدم قرار گرفتن در مقابل نور خورشید نیز این کمبود را تشدید کرده و نهایتاً دچار کمبود این ویتامین می گردند.

مهر