X
تبلیغات
پیکوفایل
رایتل
پنج‌شنبه 23 اردیبهشت 1389

 

 

مضرات اضافه‌کاری برای قلب

 

اگر سختکوشی زیادی دارید، مراقب باشید. خطر ابتلا به بیماری‌های قلب وعروق در مورد کارمندانی که اضافه‌کاری می‌کنند بیشتر است. گروهی از پژوهشگران بیش از دو دهه در مورد سلامت قلب هزاران کارمندان انگلیسی تحقیق کرده‌اند.

کارمندانی که اغلب چند ساعت اضافه‌کاری می‌کنند، سریع‌تر از همکارانشان به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. این نتیجه حاصل تحقیق طولانی‌مدت گروهی از پژوهشگران فنلادی موسسه پزشکی−کار در هلسینکی است. این تحقیق در چارچوب همکاری‌های علمی میان کشورهای اتحادیه اروپا صورت گرفته است. پژوهشگران این موسسه وضعیت کار و سلامت بیش از ۱۰ هزار کارمند انگلیسی را از ۲۵ سال پیش تحت نظر گرفته‌اند. نتیجه بخشی از این بررسی در "مجله تخصصی قلب اروپا" به چاپ رسیده است.

این نتیجه حاکی از آن است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق و بروز سکته‌های قلبی در مورد کارمندانی که تا سه ساعت در روز اضافه‌کاری کرده‌اند، حدود ۶۰ درصد بیشتر از سایر کارمندان بوده است. این نتیجه بدون در نظر گرفتن فاکتورهایی مانند سیگار کشیدن، اضافه وزن یا چربی خون بوده است.

افزایش تنش و اضطراب، فاکتورهایی موثر

 پژوهشگران فنلادی در گزارش نهایی خود دلایل مختلفی را در افزایش ضریب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در این افراد موثر می‌دانند. نخست اینکه کارمندانی اضافه کاری می‌کنند که با همکاران خود در رقابت‌اند و آرمش درونی کمتری دارند.

از آن گذشته، صرف زمانی طولانی در محل کار احتمال افسردگی، ترس و رفتار پرتنش را در فرد افزایش می‌دهد.

افزوده شدن کم‌خوابی و نداشتن آرامش در خواب نیز زمینه ابتلا به بیماری‌ها و سکته قلبی را در فرد مساعد می‌کند. پژوهشگران متوجه شده‌اند، کارمندانی که اضافه‌کاری می‌کنند حتی در صورت ناخوشی نیز حاضر نیستند دست از کار بکشند و سرکار حاضر می‌شوند.

این تحقیق سال ۱۹۸۵ آغاز شده و تا کنون بیش از ۱۰ هزار کارمند انگلیسی در آن شرکت کرده‌اند. از آغاز دهه نود میلادی، میزان ساعات کاری در طول روز نیز از کارمندان پرسیده شده است. نتیجه‌ای که در مقاله جدید به آن اشاره شده، اطلاعات مربوط به ۴۲۶۲ مرد و ۱۷۵۲ زن در فاصله سنی ۳۹ تا ۶۱ سال را در بر می‌گیرد.

بیش از ۱۱ ساعت کار در روز = ۶۰ درصد افزایش ضریب خطر

از میان ۶۰۱۴ فردی که اطلاعات آنها در مقاله به چاپ رسیده مورد بررسی قرار گرفته، ۳۶۹ نفر در فاصله یازده سال گذشته در اثر ابتلا به بیماری قلبی درگذشته‌اند یا از آنژین قلبی (دردهای قفسه سینه) رنج می‌برند. در بیماری آنژین قلبی، جریان خون به قلب دچار اختلال می‌شود و فرد از احساس تنگی در قفسه سینه و دردهای قلب رنج می‌برد.

در نتیجه این تحقیق آمده است: با در نظر گرفتن عوامل دیگری از جمله سن افراد، کارمندانی که یازده تا دوازده ساعت در روز کار می‌کنند، ۶۰ درصد بیشتر از همکارانشان در معرض خطر ابتلا به سکته‌های قلبی هستند. پژوهشگران موسسه پزشکی−کار هلسینکی البته اضافه می‌کنند، کارمندانی که حق تصمیم‌گیری بیشتری دارند ‌و با اضطراب کمتری اضافه‌کاری می‌کنند، وضعیت بهتری دارند.

البته جای تردید ندارد که نتیجه‌گری قطعی در این مورد نیاز به تحقیقات گسترده‌تری دارد. به عنوان مثال، هنوز روشن نیست که اگر کارمندی زودتر به خانه رود کمتر به بیمارهای قلب وعروق مبتلا خواهد شد یا خیر؟ در این تحقیق افرادی از گروه‌های شغلی دیگری مانند تعمیرکاران، کارگران یا کارمندان بخش خصوصی، شرکت نداشته‌اند.

SB/BB

DW-WORLD.DEچاپ